井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
了然たる夢とは何か？そして、なぜ見れる人が滞在のに自分には見れないのか？
あなたもそんな風に思ったことは、ありませんか？逆に斯ういえば、自分も以前に見たことあるとか。
私は此節の生活の中で、間間、了然たる夢見ることがあります。それはとても不潜考で印象的体験です。
こちらのブログでも、自分の了然たる夢の体験談をいくつか紹介していますが、きっとこの了然たる夢が、私たちの一番身近なスピリチュアル体験かもしれません。
それは夜に見る夢の中へ、突然おと身動ぐ「磨かれた夢」ともいえる、身近で不潜考な体験なのです。
そんな身近な了然たる夢ですが、それを旨的に見ようと思っても、どのようにすれば見れるようになるのか解らな余程、その日限りで夢のように忘れてしまいます。
今回はそんな了然たる夢とは何なのか？その仕組みを詳しく説明しつつ、旨的に了然たる夢を見れるようになる方法をご紹介しましょう。
＜目 次＞
私の了然たる夢の体験について
了然たる夢見る方法について具体的に話をする前に、まずは私が見た了然たる夢の体験談をいくつか紹介しておきましょう。
それに一倍了然たる夢を見たことがない方にも、どんな体験なのか全体像を把握可能と思います。
了然たる夢で自分の情報を得る体験
こちら『ソウルネーム（魂の名前）了然たる夢で知ったスピリチュアルな体験談』については、私我のソウルネーム（魂の名前）を知ることができた体験です。
了然たる夢の中ではまるきりが直感的な情報として認識されます。斯う夢の世界では「念慮」することや「考える」ことができないのです。
ですから得られる情報も、考えもしなかった不潜考な内容を知ることが多余程言えます。
論なくろん、みなさんもこの記事をご覧いただき、了然たる夢が見れるようになれば、ソウルネームを知る体験が可能かもしれません。
それは突然訪れる、聢と夢のような事です。
了然たる夢とはエネルギーレベルの霊的世界
そして次に、ちょっとショッキングな了然たる夢体験です。
私は了然たる夢を見ている時は、エネルギーレベルの存在として身体を離れ、別ジメンションで活動していると感じています。
ですから、あまり良くない霊的な影響も、了然たる夢で感じることがあります。でも、もしあなたがそれを心配するなら、それは無用です。
あなたが肝っ魂的に健康な方なら、了然たる夢でそれらの悪い体験をすることは主にないからです。
なぜならそんな悪い夢では、了然たる夢のように意識が保てず、いつもの夢としか思えないからです。
了然たる夢で知っている場所に行く体験
さらにこちらの『不潜考な夢の体験談【スピリチュアルな了然たる夢の実例】』では、同じ霊的な存在と言っても、神様の使余程の出会いについて書きました。エネルギー的な存在として斎くに行った話ですね。
私たちは夢を見ているときに、エネルギー的なレベルで下界界の別ジメンションをさまよっています。
ですから、夢の中へ行ったことがる場所が出てくることはとても自然なことで、数多い場合、実際にその場所にエネルギー的な存在として行っているのです。
すると此節なら斎くに行っても会えない、別ジメンションのエネルギー的な存在と出寄合うことができます。これも尚又楽しみですよね。
未来を垣間見る了然たる夢
そして時々は、了然たる夢で自分の未来（と言っても翌朝ですが）に起きることを体験してくることも在ります。
これはあくまで、未来に起きるであろう現実を、あらかじめ了然たる夢として体験して、それを変えることが発生るということです。
私のムード診断の師であるレバナ先生も、以前に同様の話をされていました。それは、翌日の事を日毎にのように体験してから、朝目ざまし時計めるという友垣の話です。
ひょっとしてしたらあなたも訓練次第では、斯うなれるかもしれません。
了然たる夢とは何か？
ここまで私我の了然たる夢体験について、いくつかご紹介してきました。
これらの体験をご覧いただいても、いくつかの個所や傾向が見えてきます。こちらではまず、それらの内容を抑えながら、「了然たる夢とは何か？」その定義あと払いを考えてみましょう。
Wikipediaに記載されている了然たる夢とは
このブログでは、私なりに了然たる夢を定義して話を進めて粋ますが、その前にGoogleで曲るとWikipediaに以下のように説明されています。
了然たる夢（めい座む、英語:Lucid dreaming）とは、睡眠中へみる夢のうち、自分で夢であると意識しながら見ている夢のことである。了然たる夢の体験者は度度、夢の状況を自分の思い通りに変化させられると語っている。（Wikipedia引用）
夢であることが意識できているのが『了然たる夢』という定義です。
Wikipediaに書かれていたことは、とてもシン引っ張ることな定義ですが、私我の体験談から、近く少し細斯うその個所を整理して、定義を考えてみましょう。
夢であることを意識するとは
私我の人的な意見ですが、「これは夢だ！」と明確には意識的にいません。
逆に「ここは何処だろう？」とか、「きっと夢の中だな」とか、「これは現実ではないな」と何となく意識しているグレードです。
元凶元凶了然たる夢を見ているときには、意識が半覚醒状態なので、「明確に」とは意識できず「何となく理ほぐする」に近い感覚的な知覚です。
きっとそない言えば、自分もそんな夢は見たことが在ると、感じる人は多いでしょう。私たちは意外と誰もが、了然たる夢を無意味識のうちに体験しているのです。
半覚醒状わざとは、入眠前のウツラウツラした状態です。目ざまし時計めているものの意識もリラックスして滓、完全には覚醒しきっていない、起こすことのような、漠々たるな意識状態です。催眠療法や前世療法などは、この半覚醒状態でワークを進めて粋ます。
了然たる夢における世界観と定義とは
了然たる夢がどんなものかを知る上で、その世界観を整理しておきた余程思います。
それは空間的、時間的、そしてスピリチュアルなジメンション的な位置付けです。先に紹介した私我の了然たる夢体験を元凶に、それぞれをまとめて粋ます。
了然たる夢の世界の空間的な認識
了然たる夢の中の世界は、あくまで現実の世界観に近い場所です。
それはベースとなるのが、私たち人間としての意識なので、映像の世界でもどこかで見たことが在るような場所や、実際に知っている場所に行くことが多いと言えます。
ですがそれ以かてて加えても、時々は上下左右が漠々たるな、異ジメンション空間のような場所に出くわすこともあります。
私我の空間的な映像としてはこんな感じです。
了然たる夢＝「地球のエネルギージメンション」＋「異ジメンションの空間（宇宙のエネルギージメンション？）」
とも言えるかもしれません。
了然たる夢における時間的な認識
私我の遅刻し斯うになる体験談や、レバナ先生の友垣の話からも、了然たる夢の中では翌日起きる体験を、あらかじめ見てくることが在ります。
それはある意味「予知夢」とされるものの一種かもしれません。ですがこの了然たる夢の中で見る未来は、その後に目ざまし時計めてからの選択で変えることが発生ます。
そんなフェノメノンを省みていえることは、了然たる夢でみる未来（予知夢）は、何もしなければ起源得る未来であるものの、実際には変化得る、現下での未来と言えるのです。
私のムード診断における未来予知の心的傾向は、未来は変化得るもので、予知や予言で公顕わすことに一倍、なおさらその精度が落ちるというものです。
了然たる夢におけるジメンション的な認識
ちょっと専門的な、スピリチュアルの話になりすぎるかとは思いますが、こちらも話しておきましょう。
私たちの肉体を３ジメンションの物質的な世界だと考えると、夢や了然たる夢は４ジメンションと言われるエネルギーレベルの世界です。
ですからあの霊的な影響や、神の使余程される存在にも出寄合うことが発生ます。
了然たる夢では、私たちがそれらの霊的存在が活動するジメンションに移動して、行動しているとも言えるかもしれません。
了然たる夢の定義と補足条款
スピリチュアルで多角的な視点から、了然たる夢について見てきました。
それらを取りまとめて、独自に了然たる夢の定義あと払いを行いますが、そのフェノメノンの多様性から、スピリチュアルな視点での補足をあと払います。
了然たる夢の定義：夢の中で意識が目ざまし時計めている状態
定義の補足：睡眠中へ、エネルギー的な存在として意識が身体を離れ、エネルギージメンションで了然たるな趣旨をもって活動できている状態。
これはあくまで私の人的な認識からの定義あと払いですが、今回はこのブログを通じて、このようなスピリチュアルな体験が可能、了然たる夢見る方法について話して粋ます。
了然たる夢の体験から見知る疑問と答え
具体的な了然たる夢の見る方法に行く前に、私がこの了然たる夢体験を通じて理解した、いくつかの事実を話しておきます。
あなたも実際に了然たる夢を体験した時々、同じ疑問を感じるかもしれません。
了然たる夢では「念慮」できない
夢の中で意識的に目ざまし時計めた状態を保てるのが了然たる夢ですが、了然たる夢を見ているときにはいわゆる「念慮」は発生ません。
ですから夢の中で考え事をしていたとするなら、それは肉体に居て半覚醒状態で念慮していたことになります。
了然たる夢見るようなエネルギー体のレベルでは、身体から意識が離れているので、脳を使って念慮するような活動は発生ないのです。
念慮しようとすると、自然と意識が肉体へと戻り、目ざまし時計めてしまうのです。あなたも思い返していただけば、夢では考え事をしていないはずです。
前世療法など催眠療法では、了然たる夢同様に半覚醒状態でワークを進めます。ですが了然たる夢とは違い、肉体に意識が滞在状態でおこなうワークなので、同時々念慮することも可能です。前世療法や催眠療法では、ある手法で旨的に念慮を止めてワークを進めて粋ます。
言語的な共通語、伝心で話す
了然たる夢の世界では言語的な違いがありません。あえて正確に言うなら、エネルギーの世界、霊的な世界では言語的な違いが無くなります。
それは私我の別な了然たる夢体験で解ったことですが、現実世界では日本語を話せない方とも、映像的には日本語での会話ができている感じです。
ですが、振り返って正確にその体験を精査すると、それは伝心レベルでの趣旨疎通であり、相手が日本語を話していたとは異なります。
自分が此節、日本語での趣旨疎通を行っているので、斯う受諾取れるにすぎません。エネルギーの世界では言語の壁はないのです。
了然たる夢と体外離脱のエネルギーレベルの違い
これは以前に人から聞かれたことですが、了然たる夢として身体から遁げるのと、体外離脱として身体から遁げるのには明確違いがあります。
これは私の体感的な実感ですが、了然たる夢はムードやチャクラで言うなら、第２層以上のレベルで昧者出します。
ですが体外離脱となると、話は別で、１層からまるきり遁げる感じです。肉体から丸ごと遁げる映像です。
了然たる夢では肉体的な感覚である「触覚」はあまり明確ではありません。ですが、体外離脱では逆に「触覚」は明確に感じ取れるのです。物体に触れている感覚ですね。
ですから数多い場合、了然たる夢などの夢で肉体をすっぽ抜ける体験と、体外離脱などの方法で肉体をすっぽ抜ける体験とは別様と言えます。体外離脱の方が物質レベルに近く、物質ジメンションに縛られている感じです。
夢の仕組みと役割とは
色々と了然たる夢についてお話してきましたが、ここからは了然たる夢見る方法を考える上で、とても重要になってくる夢の仕組みについて、まずは理解して粋ましょう。
ここで確乎と抑えておきたいのが「一般的な夢」と「了然たる夢」との違いです。
いつもの夢と了然たる夢の違いは何か？
あなたは意識して考えたことが在りますか？「一般的な夢」と「了然たる夢」との違い。
きっと、なんとなく解りだしているかと思いますが、私たちの「一般的な夢」と「了然たる夢」との違いは、一に意識が目ざまし時計めている角うかだけです。
元来、後は主に同じだと思っていただいて良いでしょう。
ですから逆説的に考えるなら「なぜ私たちはいつもの夢では、意識が目ざまし時計めていられないのか」が解れば、その対策もおのずと考えられる訳です。
夢の役割と了然たる夢との違い
私はこのブログでも、何度か夢のもつ役割について語っています。特に『恐慌障害の原因と改善法 発作の仕組みをスピリチュアルに解説』では、怖い夢見る理由について詳しく話しました。
そこで見知るように、夢には私たちの此節のスト答申を破棄する利得の役割があります。
そしてその夢で破棄されるスト答申とは、日常生活で感じている「感情」や映像として残った「記憶」なのです。
その二つのスト答申を破棄する利得に、時間が必要であれば必要であるほど、私たちは夢の中では意識を保てません。
感情と記憶に意識が翻弄されてしまうのです。
夢がどのように「感情」や「記憶」を浄化しているか？
「感情」や「記憶」と私は言いましたが、正確には「我慢した感情」と「記憶に含まれる感情」です。
日常で我知らず我慢してしまった感情は、リラックスした就寝中へ夢となって放出されます。
それはその感情を伴う夢見ることで、追体検することに一倍、身体から解き放たれるのです。
そして記憶として「記録した映像」にもいくらかの感情が含まれている場合には、その記憶に含まれた感情も追体検することで、身体から取離すのです。
夢が現実離れした表徴的な世界になる理由
例えば解り易い例でお話ししましょう。
あなたも夜に恐映画を見たことが在るでしょう。するとその映像が追って何度も脳裏に蘇ってきませんか？
それはその「記憶」に「もの恐ろしさ」という強い感情が押し留められている利得、何度も心はそのもの恐ろしさを破棄しようとするのです。
感情を破棄すときには、その感情を感じ切ってあげる必要がある利得、何度も記憶としてその映像が蘇るのです。
ですからそんな夜ほど、寝ているときに怖い夢を見たりします。怖い夢見ることで、その「記憶」に留められた「もの恐ろしさ」を心が破棄しているのです。
あえて言うなら、溜められたスト答申をまとめて破棄しようとする利得、夢の方が現実離れした表徴的な世界になりやすいのです。
了然たる夢見る方法で行うべきこと
では少し整理しましょう。
私たちが一般的な夢で意識を保てないのは、此節のスト答申である「感情」や「記憶」を整理して浄変転利得です。
その「感情」や「記憶」を浄変転利得に、夢の中で追体検することとなるので、一般的な夢では意識を保持が発生ないのです。
ではこの「感情」や「記憶」を溜めない、もしくは寝る前に浄化してしまえばどうでしょうか。
近くお分かりですね。それが「了然たる夢見る方法」となるのです。
了然たる夢見る方法 事前準備
ここまでの内容で、私たちがなぜ夢見るのか、そして夢と了然たる夢の違いなど、詳しく理解いただけたと思います。
では弥、了然たる夢見る方法についてお話して粋ましょう。
これは了然たる夢を見やすくする利得の、就寝前の準備です。日毎に致す必要はありませんが、了然たる夢を見ようと試みる時々は、慣れしてみると良いでしょう。
感情的なスト答申を溜めない
了然たる夢見る方法で基本となるのは、感情的なスト答申をいかに溜めないようにするかです。
先に話した通り、感情的なスト答申が夢の中で意識を保持を障害ることは、近くご理解いただけているはずです。
ですからもしあなたが、山奥で人や情報に触れずに、仙人のようなスト答申フリーな暮らしをしていれば、了然たる夢見る見込はとても高余程言えるでしょう。
仙人のようになることは、現実的に難いとしても、チャレンジする日だけでも、一人でゆっくりとリラックスして過ごすことが貴重品です。
運動などをして心と身体をほぐす
感情を溜めないことに関わってきますが、夢の中で意識を保つ上で、適度な運動をすることでの疲労感も役立ちます。
ただこれは激しいものではなく、柔軟体操やヨガなど、「動」一倍も「静」に重点を置いた運動です。
運動を行うことで、身体の再生が良くなり、睡眠後の疲れも取れやすくなりますから、その後に意識が覚醒しやすくなるでしょう。
寝る直前ではなく、あくまでの日足に時間を取って、了然たる夢見る利得に心と身体を整えておきましょう。
日足に分陰の睡眠をとる方法
夜の眠りと違い、昼間の睡眠には分陰で元凶ても癒しを進めて賜う効果があります。
それに予め分陰の睡眠をとっておくことで、夜の就寝とともに深い眠りに落ちにくくなります。
私の体験談でも書いた通り、了然たる夢見る方法として、旨的にウツラウツラとした、うたたねのような睡眠状態を作るのも一手書きです。
あらかじめ日足に、些少の睡眠を取って置けばとても効用でしょう。
了然たる夢見る方法 訓練や取り組み
ここまでは了然たる夢見る方法として、事前に準備すると役立上がる内容を紹介しました。
ここからは、具体的に了然たる夢を見れるような、訓練に近い方法を紹介して粋ます。
就寝前に瞑想をおこなう方法
眠りに入る前の瞑想は、夢の代わりに数多いスト答申を浄化して賜う効果があります。
それとともに、半覚醒状態で意識を保つ利得の訓練ともなります。
瞑想中へ浮揚雑念そのものが、心の浄化作用としての「感情」や「記憶」なので、それに捕らわれずに意識を保持はとても大切です。
簡単な瞑想法をこちらに紹介しておきましょう。
- 椅子に腰懸かるか、胡坐をかいて背筋を伸ばして座る。
- 目を軽く閉じます。
- 腹式呼吸でゆっくりと深い呼吸を反復。
- 心の中で呼吸の回数を１～10まで計算を反復。
- 雑念や寝てしまったら１から数え矯める。
これを３０分おこなうだけでも、著しい心のスト答申が浄化されます。
目ざまし時計まし時計で有明け方に了然たる夢見る
あなたもこんな体験はありませんか？朝方ウツラウツラしているときに、夢か現実か解らないような夢を見たり、良い夢を見て目ざまし時計めた後に、続きを見ようと横になったこと。
斯う憶える夢とは数多い場合、朝方に見る夢です。それはとても了然たる夢に近い状態で体験可能夢だからですが、それにも理由があります。
朝方に見る夢は、すでに「感情」や「記憶」などスト答申の浄化が終わった後なので、意識に残りやすいし、意識を保ちやすいのです。ですから朝方の方が、了然たる夢を体験可能可能性が高余程も言えます。
ならば、旨的に朝早めに目ざまし時計ましを掛けて、スヌーズ機能を利用して何度も覚醒と睡眠の狭間を行き産むることも役立ちます。
私が見た数多い了然たる夢は、そんな朝方に見ることが多かったのです。
夢日記をつけて了然たる夢の情報を持ち帰る
了然たる夢見る上で問題となるのは、いかに夢で得た情報を現高度持ち帰るかです。
見ていた夢も意識が覚醒するとともに曖昧模糊たるになり、気があと払いば忘却の彼方へと忘れ去ってしまいます。
そんな時々役立上がるのが、この「夢日記」をあと払いることです。
夢日記をつける作業は、日毎にではなくて良いので、何か不潜考な夢を見た時々形見して書いていくだけでOKです。
これは書きおろすことによって、忘れかけていた記憶を呼び戻す効果がありますから、反復ことで一倍了然たるに形見せるようになります。
睡眠前に注意が必要なこと
ここではあえて、了然たる夢見る上で、障害となってしまうことについて、お話しして置きます。
何気無いことですが、睡眠中へ疲れを取り去り、意識を覚醒させる上で、それを阻叩き殺す事柄です。
就寝前にはテレビや映像を見ない
テレビや映像などは、分陰でとても数多い情報を私たちに送り込みます。そしてその光の点滅は、記憶にとても焼き付きやすいものです。
私は『心のプロよるテレビを観る時の注意点』でも話しましたが、テレビには旨的に人の意識を引きあと払いる作用があります。
そして無意味識レベルで脳裏に焼き付き添うような、過剰な演出やショットの映像を見せるものです。
ですから、それらも夢での浄化の対象となるので、意識的に見ないように心掛ける必要があります。
私たちは今から、とても繊細なレベルに焦点を当てようとするのですから、荒く激しく刺激的な影響は避けるべきなのです。
了然たる夢見るならお酒はダメ
特に書きおろす必要もないかもしれませんが、念の利得申し昇ておくと、論なくろん飲むは厳禁です。
お酒を飲めば目ざまし時計めていても、意識は散漫になります。
ですからなおのこと、夢の中で意識を保持など末にできません。
お酒は緊張を緩めて賜う意味では、確かに百薬の長と言えるかもしれませんが、瞑想して雑念を払い、意識を集中したりするスピリチュアルなワークを行う上では、逆効果となるなのです。
確乎たる睡眠が発生るのことが大切
了然たる夢見る上で大切な前提条件は、睡眠が安定して取れることです。
例えば、元凶元凶なかなか寝あと払いな余程か、寝ても疲れが取れないなど、寝ることでもリラックスできな余程、睡眠でのスト答申の浄化が阻害されています。
その状態では、夢見ることさえ屡ならなかったり、時々はアルコールや、入眠剤などのお薬を使わな余程、眠りにあと払いないことも在るでしょう。
そんな時々は、まずは『疲れているのに眠れないなら！すぐ発生るスピリチュアルな対処法』をご覧いただき、ぐっすりと眠れるようになることから始めましょう。
確乎たる眠りがスト答申を浄化して、その後に体験可能のが了然たる夢です。
スピリチュアルな了然たる夢見る方法のまとめ
いかがでしたでしょうか？
ここまで様々な了然たる夢体験を紹介しつつ、一般的な夢と了然たる夢との違いを明確にした上で、了然たる夢見る方法をお話ししました。
実質的には、だからと言って今日明日に了然たる夢体験が可能かは解りません。
ですが、こちらのやり方に注意して日常を過ごすことで、自然と自分我が癒されて雑念やスト答申が減り、了然たる夢を見れるように成るでしょう。
スピリチュアルな体験は日常の生活が基本
私の人的な意見としては、スピリチュアルな体験を言入るにしても、此節の生活に支障が出るようでは困ります。
了然たる夢に意識が向くあまり、日毎に寝不足気持では意味がありません。
日常でスピリチュアルに生きる利得には、日常でスピリチュアルな体験が可能ような、基本となる生活習慣を整えることが大切です。
その上で時々はお休みの日に、集中して了然たる夢見る利得にチャレンジしてみる。そんな観点ぐらいが確といいでしょう。
了然たる夢は心の静けさの先にある
どちらにせよ、あなたが日常の生活でスト答申を上手にコント国法ルして、就寝前に身も心も安らいだ状態で布団に入れれば、高い見込で了然たる夢を見れるようになります。
特に瞑想をする習慣が増えれば、自然と雑念も減って粋、夢の中で意識を保てるようになって粋ます。
確かに初めて瞑想をする人にとっては、意識が集中できずに、雑念に振り回されてしまう人も多いことでしょう。
ですが、現代では瞑想も「胆魂フルネス」と呼ばれ、科学的に心と身体を整えて賜うスキルと嘉賞られています。
ですから、この了然たる夢にチャレンジしながら心を整えて、自己成長を進めるつもりで取り組んでいただければと思います。
了然たる夢というスピリチュアルへの木戸口
了然たる夢はあくまで、奥深いスピリチュアルな世界への木戸口です。
ですから、それがただの怪事的な体験で終わるのではなく、同時々自分の可能性や感受性を研く利得に、役立てて欲しいのです。
ぜひ一度、可能なことから慣れしてみて、了然たる夢を体験してください。
そしてい不和は前世療法やムード診断など、自分を一倍深く知る、自己リサーチの道へと歩みだしていただければ、それほど喜ばしいことはありません。
