井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
今日は以前から、少し気になっていたことを書いておきます。それはテレビの持つ特性と影響力ついてです。
あなたも居宅にテレビは在ると思いますが、１日何時間ぐらいテレビを観ますか？
最近はネットの普及で比較的テレビを観る時間は減ったと思います。でもだからと言って、全くテレビを観ない人はあまりいないですよね。
今回は、そんなテレビとの方位合い方についてお話しします。
今回、お話しすることは、テレビなどで放送されるニュースや番組など、その内容への方位合い方ではありません。
私はテレビで放送される事件や若しもの事など、消極的な報道について、心への影響や、方位合い方もい不和お話しした余程思っています。
ですが今回はその前に、テレビが人の意識に贈ものる「機械的な特性と影響力」についてお話して置きます。子供がいる居宅の方は、この内容はぜひ心得て置いてください。
心のプロよるテレビを見る時の注意点
それでは最初にまず伺います。あなたの此節の生き方で、どのグレードテレビを観ていますか？
大きいく２つのタイプに分けたいと思いますので、自分が当て嵌まると思える方を選択してみてください。
テレビの見方による２つのタイプ
１．必要な時だけ。
此節はテレビを点けておらず、見たい番組だけ観てすぐに消す。
２．家ではたいてい点いている。
家に帰るとたいていテレビを点けて、家事や家族と過ごす。
大きいく２つのタイプに分けましたが、難無く言うなら、テレビをあまり観ないか、たいてい観ているかです。
テレビを見るス瓦に一倍別様生活
最初の１の生き方でテレビを利用している方は、ネットでも必要な情報以かてて加えてはあまり触れません。
彼らは自分の時間を意識的に管理して、有効性に使えています。ですからムードの所有率も２の人に比べ高く、現実で自己実現でき始めていると言えます。
ですが２の生き方の方はちょっと注意が必要です。
２の方は比較的、エネルギーが散漫になりがちで、常此節から何かしらを考えていたり、思い浮かべながら生活しています。此節の生活で雑念が多く、頭の中で考えていない時間があまりないのです。
何かをしていな余程手持無沙汰になりがちで、目標としての夢や師表を思い浮かべていても、なかなかそれが実現できずにいます。
ムードの所有率とは、私たちがどのグレード自分のそれ自体の権を客扱いているのか？それをムードの量と言う単位で測算します。詳しくは『ムードのある人の特徴をスピリチュアルな視点から徹底解説』をご覧ください。
テレビを見るときの佳処と注意点
私はテレビにはいくつかの佳処と注意点があると考えています。
佳処としては。
１．情報を得る利得
ニュースや特集など、情報をる利得の役割。
２．娯楽や癒しとして
諸般やドラマなど、余暇として楽しむ利得の役割。
そして注意点は。
１．影響を受諾やすい
放送されている内容の影響を我知らず受諾やすいこと。
２．雑念が増えやすいこと
映像や音楽は脳裏に焼き付きやすく、無用な雑念が増えます。
３．光や音の刺激
慣れているようでも、光や映像の刺激は、強く意識に働き掛けます。
４．時間を無為に費やしやすい
気があと払いば観る必要が無い番組も見てしまい、必要以上に時間が費やされます。
テレビの特性と影響力について
私はテレビはとても注意が必要な物だと感じています。それはみなさんも見知ると思いますが、我知らず人の注意を引き寄せる効果があるのです。
例えば、リビングに居て、子供がテレビを点けてアニメやドラマを観るとします。
すると特別その番組を観るつもりが無くても、意識が引き寄せられて見てしまうのです。そして気があと払いばボーっと一緒に眺めていて、数分が過ぎていたなんてことありませんか？
そこでテレビの特性について知っていると我知らずテレビに時間を取られ見せられてしまうことが減ります。ですから、その特性について理解しておきましょう。
その特性とは「光」と「音」です。
テレビの光が持つ特性と影響力
ではまず、「光」についてです。
私たちは視界の中で、「動くもの」に意識を向けてしまう習性があります。猫や動物が、狩をする上で動くものに意識を向けやすいのと同じです。
その為、激しく移り変わる映像に対して、我知らず視線を向けてしまうのです。動いている物体や激しく移り変わる光の刺激に、条件反射で意識が集中してしまうのです。
その成行き、その集中した状態から昧者出せず、ただ意味もなくボーっと眺めてしまう傾向があります。
テレビの音が持つ特性と影響力
そして次に「音」です。
あなたも何となく感じていると思いますが、テレビの音声は非常に私たちの意識を引きます。
テレビの近くにいて、その音声を無視して何か別のことに集中するのは、まったく居心持が悪く、なかなか難いといえます。そして気があと払いば、尚又テレビを眺めている。
これは考えてみるととても解りやすい理由があります。
例えばあなたが、道で歩いている所を、突然誰かから話しかけられたらどうですか？きっと名前を呼ばれていなくても、自分に話しかけたと思えば、反射的にそちらを向くでしょう。
私たちの脳は、その音の聞こえてくる方向を瞬時々認識し、それが自分に向けられたものか、違ったのか区とりわけいるのです。そして自分に投げかけられた声だと認留書きれば、反射的にそちらを向くのです。
テレビの音声は、この習性を利用しています。
演ずる者がマイクに向かって話しかけた声が、その屡スピーカーから流れて来るのです。それは聢と、ずっと自分に対して、語り掛けられているようなものです。
意識がそちらに向いてしまうのも当然ですし、その声を無視すること自体、とても気疎いのです。
テレビの持つ人の意識を引きあと払いる特性
テレビは、音で人を振り向かせて、光で人の意識を釘づけけにする。
よく考えてみれば、恐ろしいほど人の意識をとらえて離さない特性と影響力が在るのです。
そしてさらに話が次から次へと展開されるドラマや、毎週新曲が披露される歌番組など、私たちがテレビを見ることさえも習慣あと払いられて粋ます。
それだけ自分の人生の貴重な時間が、テレビに奪われ斯うになっていることに、まずは感知ましましょう。
心のプロよるテレビを見るときの注意点のまとめ
ですから私たちが、意識的にテレビの影響下から遁げる利得には、そのことを理解して自分の意識をコント国法ルする必要があります。
テレビにはそれだけ、人を引きあと払いる特性と強い影響力があることを認識して、意識的に遠ざける必要があるのです。
これで子供たちが、テレビに意識が集中してしまうのもよく解りますよね。
私はテレビを観ること自体は否定したりはしません。ですが、これらのことを意識して、自分をコント国法ルする必要があると考えています。
そしてその利得の最良の策は、必要な時以外はテレビを点けないことです。どの番組を観るか明確にして、その後はすぐに消してしまうことです。
テレビを見な余程どのように生活が変わるのか
ちなみに最近私の家では、娘が来年の受験を控えていることもあり、１月ほど前にテレビのコン仙を抜きました。
元凶元凶、テレビを見るときでも１、２時間グレードとそれほど長時間見ることは在りませんでしたが、それぞれ見たい番組だけを所得申告して、それを見たら尚又コン仙を抜く生活に切り替えたのです。
すると不潜考と晩食後の夜や、休暇の時間を、自分の利得や家族の利得に使えて、心に手当ができ始めました。
家族の気持ちが穏やかになり、会話も以前に比べて増えたように思います。
心の成長とテレビを見る習慣の変化
私たちは、自分を浄化して雑念が減り、ムードの所有率が高まるほど、テレビを観ない傾向があります。
それは必要以上の情報を、我知らず避けるようになるのです。外部から贈ものられる刺激や情報を旨的に制限するようになります。
それは、穏やかに静まり返った心に、波紋を投げかけないように我知らず行動しているのです。
ある意味人は、得られる情報が狭いい方が、日常を心穏やかに過ごせるのです。
そしてそれこそが、今この瞬間を活きるという考えに相応しい、ス国法ライフな生き方だと言えます。
