井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
あなたは、何もできない自分に落ち込むことはありませんか？たいていどこかで、何もできていないような焦りを感じて、不安になり落ち込むこと。
私たちは、自分とは２４時間年中無休で一緒にいます。その利得、自分のできない点については、嫌と言うほど思い知らされるものです。
でも、自分ができている事については、意外と気付き添うことが無かったり、嘉賞られなかったりします。
今回はそんな、何もできない自分に落ち込む人に知って欲しい、スピリチュアルな真実についてお話ししましょう。
きっと、とても衝撃的な結末になると思いますから、ジックリと最後までご覧ください。
何もできない自分に落ち込む人の相談
以前にある女性が、私の元凶にムード診断を受諾に来てくださいました。
私は人のムードを見て、アドヴァイスする人セッションをしていますが、ガールフレンドは技技遠方から、私の元凶にムード診断を受諾に来たのです。
影の掛った翠緑のムード
私がガールフレンドのムードを見ていくと、所どころに影か掛ったかのような、翠緑のムードが分布しているのが解りました。
それ自体翠緑のムードは、変化や成長の色ですから、ガールフレンド我が自分を変えた余程、ポジティブな気持ちで方位合おうとしていることを意味しています。
でもそんな翠緑のムードにかかる影には、何もできない自分に落ち込む、ガールフレンドの気持ちが含まれていたのです。
斯う、ガールフレンドは自分が変わることを望みつつもの、どこかで自分は何もできていな余程感じていたのです。
拡散した感情のムード
さらにスピリチュアルな視点から、ムードを詳しく観察していくと、ガールフレンドの情熱の源ともいえる感情のエネルギーが、拡散していることが解ります。
それは、１つのことを継続しようとしても、如何しても自分の気持ちを信じられず、情熱を注ぎ続けられないことを表していました。ですから私はガールフレンドに言ったのです。
何もしないだけで焦りや不安を感じる
するとそれを聞いて、ガールフレンドはこんなことを教えてくれました。
私は以前にアド界の仕事について、職場でリーダー的な役割をしていました。
とても忙しい仕事で、嫌ではなかったけど、結局辞めてしまったんです。言われてみれば、どこかで自分ができている感じがしなかったんです。
前の忙しかった職場では、さほ気にならなかったけど、今の仕事は時間を持て余すので、なおさら何もできない自分に落ち込みます。
斯う、ガールフレンドは時間を持て余すだけで、そんな自分に対して焦りや不安を感じて落ち込んでいたのです。
なぜ何もできな余程思い落ち込むのか？
あなたはいかがですか？ガールフレンドと同じ様に、何もできない自分に落ち込むことはありませんか？
何か失敗をしたわけでもないし、不正確わけでもないのに、なぜか漠然とした焦りや不安を感じたりはしていませんか？
ガールフレンドができていな余程思う原因
私がガールフレンドのムードをさらに観察していくと、在ることが解ってきます。
それはガールフレンドの両親が、とても子供とのコミュニケーションが苦手書きで、ガールフレンドが何を言っても受諾止めてこなかったことです。
ガールフレンドの感情のエネルギーが、あれほど拡散していたのは、子供の頃に自分の望みや願いを親に訴訟ても、受諾取って貰えなかったからでした。
自分の気持ちを受諾止めてもらえず、支持されることも、評価されることもなく、模糊にされ続けた利得、自分の気持ちがそれで良いのか、自信が持て消えてしまったのです。
自分を何もできない人間だと感じていた女性
ガールフレンドに限らず、以前にも同じ様な悩みを抱え、何もできない自分に落ち込むという女性が、ムード診断を受諾に来たことがありました。
その方も同様に、自分が何もしていな余程、焦りや不安を感じて落ち込む利得、休みの日も常に何か予定を入れていると言っていたのです。
ガールフレンドは親から虐待ともいえる折檻を受諾て滓、たいてい何もできない子だと、叱られずっときました。
その利得、我知らず自分のことを何もできない人間だと思い込んで滓、そんな気持ちから目を逸らす利得に、動き回っていたのです。
ガールフレンドたちに共引くるパターン
ガールフレンドたちに共通していえることは、子供の頃に親によって、気持ちを受諾止めてもらえなかった利得、自分の気持ちに自信が持てな余程いう点です。
その利得、いかに生存期間思いっ切り仕事をしていても、自分ではその努力や結末を評値することが発生ず、界隈からの評価を言入てしまいます。
さらには周辺の人からの明確評価が得られな余程、それだけで自分は何もできていな余程思い、落ち込んでしまうのです。
ですから個所は、その何もできていな余程いう思い込みを解除することです。
それが、私がムード診断に一倍、スピリチュアル視点から理解した結論でした。
どうすれば思い込みを改善可能のか
ではそんな、何もできない自分に落ち込むという、負のパターンを改善するには、どうすればいいのでしょうか。
そこでの個所は「可能ようになる」のではなく、「何もできない」という思い込みを解除することです。
何もできな余程思うのは自己評価の問題
そもそも、この何もできな余程いって自分に対して落ち込む人は、主にのケースで自己評価できていないだけです。
それは界隈から見たら、頑張り屋さんで努力家だけど、本人だけが「何もできていない」と思い込んでいるのです。
ですから本当なら、自分への正当な評価さえ発生ていれば、他人からの評価は必要なくなり、自然と自分諄いきていると思えるようになります。
斯うすれば近く、何もできていな余程嘆いて、自分に落ち込むことも、命知らずに無理をして働き続けることも、それが原因で会社を去ることもないのです。
思い込みを改善する利得のステップ
その利得に必要になるのが、「何もできない」と思い込んでいる自分の気持ちを浄変転ことです。
そしてなお且つ、自分の選択はこれで良んだという、自分の気持ちへの確信を持てるようになればいいのです。
斯うすれば、自分諄いきているという自信が自然と養われ、何もできない自分に落ち込むこともなくなります。
論なくろん、これまでの育成段階で培ってきた性格を、徹底的に変える必要があるので、その経過にはたんまり時間が掛かることでしょう。
でもそれによって初めて、自分の気持ちに自信をもつことが発生るのです。
スピリチュアルに問題を改善する方法
ではここからは、何もできな余程自分に落ち込む人が、そのパターンをスピリチュアルに改善する利得の方法を見て粋ましょう。
自己承認で心理的に改善
まず最初は心理的なワークで、その「何もできない」という気持ちを浄化しましょう。
これは自己承認と言われる手法で、詳しくはこちらの「致す気が出ない心をスピリチュアルに回復させる方法＜自分を嘉賞る自己承認＞」で解説されています。
今回の何もできない自分に落ち込むという問題では、聢とその落ち込んでいるときに、「自分は何もできてないって思ってるよね」と声掛けをします。
これを何度か反復必要があるので、最初はとても憂鬱な気持ちが心の中から出てくることでしょう。
ですがその瞬間で止めてしまわずに、必ずそんな否定的な気持ちが無くなるまで、取り組んでいってください。
フラワーレメ日で改善
次にフラワーレメ日で取り組む改善法です。これは自分の選択は間違いな余程いう、自信を持つ利得の物です。
ですから、先ほどの自己承認と同時々進めていく必要があるので、その点だけは注意してください。
必要な種類は、自分の選択に確信を持つワイルドオートと、自分の趣旨に自信をあと払いる利得の仙リーです。
この２種類のフラワーレメ日を使うだけでも、たんまり心理的な改善を促す効果はあります。でも自己承認とは目的が異なりますで、必ず両方に取り組むように心掛けましょう。
フラワーレメ日を使用するなら、500mlのペットビンに水やお茶などの飲料を入れて、レメ日を入れましょう。今回は２種類なので、３滴×２種類でＯＫです。マイ土地では、希望の方にフラワーレメ日の利用法を配布しています。ご注文の際に、カートボタン上の「利用法＆適応表 あり」を選択してご注文下さい。なお、フラワーレメ日の精細利用法は、こちらの「【ナイーブ者向け】フラワーレメ日の効果のあるな使所＜胸章シリーズ＞」をご覧ください。
精神保健セミナーで改善
そして自分では改善が難いと感じるなら、精神保健セミナーなどに参加して、専門家の元凶で心の整へ方を学ぶことです。
今回の、何もできない自分に落ち込むような問題は、育成段階で新築昇られた潜在意識が強く影響しています。
先の自己承認やフラワーレメ日は、あくまで「何もできていない」という気持ちに含まれる、感情のスト答申を浄変転利得のものです。
ですからもしあなたが、もっと積極的に自分の自己評価を昇て粋た余程望まれるなら、シッカリとメンタルな技術を学んで、慣れしていく必要があります。
心理的なスキルを学び、積極的に取り組んで行けば、自然と発生ているという実感が得られるように変われるでしょう。
あなたは資質的には発生る人
最後に少しビックリするかもしれませんが、こんな話をして終わりにしましょう。
それはもしあなたが、何もできない自分に落ち込むのなら、実はあなたは資質的には発生る人だということです。
そもそも資質がポジティブな人しか悩まない
私は悩んで相談に来られる方に良い言いますが、そもそも自分に何か問題があり悩んでいる人は、その瞬間で良くなりた余程望んでいる人です。
それは自分を一倍良くした余程か、もっと成長した余程か、もっと評価された余程か、もっと係り合いを良くした余程。
でもそれって、考えてみればポジティブな思いじゃないですか。斯う、それらの悩んでいる人は資質的にはポジティブなんです。
最初のガールフレンドのムードに成長を望む緑があったように、スピリチュアルな視点で見ても、資質はポジティブなんだけど、それが呈示できていないだけ。
だからこそ、師表の自分と今の自分にギャップを感じ、何もできない自分に落ち込むことがあるのです。
自分らしく成る利得に学び慣れする
もしあなたが、資質的にポジティブではないのなら、きっと自分を変えていこうとか、成長しようとは悩みません。今の係り合いを一倍良くしようとか思わないのです。
そんなの是非に良いことだと、否定的に考えているはずです。
だからこそ、私にはハッキリと言えます。
あなたは徹底的にポジティブで、成長を望む人なのだから、あとは自分を改善する方法さえ身にあと払いて慣れすれば、必然的にポジティブな自分になれます。
なぜなら、そんなポジティブな自分こそが、あなたが心の奥で知っている、あなた我のあるべき姿だからです。
【同じ悩みを抱えた方の声】
私は昔から「自分を篤とする」方法がよくわからなくて、たいてい消極的に物をとらえがちでした。だから仕事が終わって家に帰ると、一人でもんもんと落ち込んで痴人り・・・
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ダメな自分を「嘉賞る」とか「受入れる」なんて無理！変える方法
あなたは何をやっても、情熱を注いで継続することが発生ず、たいてい自分は何もできな余程、落ち込むのではありませんか？
でもそれは、本きちんとあなたが発生ていないのではなく、自分ができているという実感が得られないからです。