井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
先日、高校生の姪っ子が、家に泊まりに来ました。
何日か家から学校へと通ったのですが、その間に「我が家のルール」について、話をすることがあったのです。
個々の家に、個々の家庭で規定たルールが在ると思いますが、姪っ子と話をしていて、その家のルールの重大さがいくつか解りました。
ですから、今回は私我が規定ている我が家のルールを４つ紹介しつつ、心理の専門家としての立場から、そんな家のルールづくりの個所について、お話しした余程思います。
論なくろん、なぜ家のルールが必要なのかもついても、子育てをする上での心理的な理由を解説します。良かったら参考にしてみてください。
井上家のルールを話す前に
私の家のルールを話す前に、大切なことなのであらかじめ申し昇ておきます。
完璧な我が家のルールなんて無い
気をあと払いていただきたいのは、私がお話しするルールが、我が家のルールとして、心理的に間違いな余程いうことではありません。
このルールは、あくまで私が、自分の師表の家庭を考えた上で規定たルールで、必ずしも各家庭に当て嵌まるものでは無余程いえます。
ですから、もし今から自分の家のルールづくりをするのなら、くれぐれも書いてある通りにすれば良余程思うのではなく、自分の判断で規定てください。
その近傍を思い違いせずに、読んでいただければと思います。
私が規定た４つのルール
此節、我が家のルールといえば、誰もが我知らず規定ていることで、漠然としていると思います。でも子育てにおいては意外とこのルールが重要です。
まずは、私が規定ている我が家のルールを４つほど紹介しますので、あくまで参考までに聞いていください。
１、テレビやゲームに関係ルール
我が家のルール１：朝からテレビを点けたり、ゲームをやらないこと。
起こすことは、誰もが意識がぼんやりとして、どこか潜在意識の屡で過ごしています。
そんな時々、テレビやゲームなどの刺激を受諾る光や情報を浴びれば、それだけで１日がどこか心が落ち着かない、雑多な性急気分でスタートしてしまいます。
私は以前に、こちらの「テレビの持つ心理的な特性と影響力について＜心のプロよるテレビを見るときの注意点＞」でも、テレビの影響については話しましたが、朝の時間は特に注意が必要です。
ですから、朝からテレビを見たり、ゲームはしないようにと話しています。
ちなみに「いつまでが朝なの？」という点ですが、子供が年若ころに聞かれ「朝９時までが朝」と話しています。
２、食事の時間の過ごし方のルール
我が家のルール２：晩食は全員揃って、テレビは消すこと
晩食は全員揃ってというご家庭は多余程思います。ただご主人が忙しくて、残業続きだったりするとちょっと難いですよね。この辺はまだ、自商賈の佳処かもしれません。
全員が顔を纏める時間が、１日間にあること。私はそれが大切だと思っていますし、幸せなことだとも思っています。
その時間は、子供や家族のぜひともない話しを聴きながら、一緒に過ごす利得の時間です。「今日の部活は大変だったみたいね。」「テストはダメだった～。」などなど。
ですから、テレビが点いていては話にならないですよね。確かにテレビを見ながら、家族で過ごすのは面白いけれど、それは食事の追ってと規定ています。
最近は、テレビに録画機能が付いている物もの多いですから、子供には「録画しなさい。」と言って、食事中へ見たい番組は途中からでも録画させます。
３、LINEや携帯電話に関係ルール
我が家のルール３：夜はLINEや携帯は禁止
元来、夜はスマホでのLINEや馴染みとの呼び出しは禁止です。
取分けゲームや音楽を伺うこと、その他ネットを見ることなど、スマホの利用はOKですが、外部とのやり取りは禁止。
こちらの「中学生のLINE（ラ宿舎）いじめ問題における心理的な原因と対応策」でも書いたように、家は子供が安心して休める場所であるべきです。
ですから生活にメリハリをあと払いる意味で、学校での友垣関係も昼間だけが師表。夜はLINEやスマホでの電話は禁止と話して滓、遅くとも夜の10時を過ぎたら切りなさ余程言っています。
娘も今は高校生で、その辺の分別はつくので、夜の10時と言っていますが、中学の時々は９時までと言っていました。
４、学校を休む時のルール
我が家のルール４：学校を休んだり早退したら、その日はスマホやゲームは禁止
学校での友垣関係や先生との関係、勉強やテスト、進学の悩み。子供も成長していく経過の中で、色々なスト答申を感じて、時々は学校に行きたくな余程思うこともあるでしょう。
そんな時々明確ルールがあれば、親としても安心して学校を休ませられますし、子供としても親からのスト答申が掛からずに、家で心をリセットできます。
そこでこちらの「不登校の初等学校生の対応策 子供が学校を休むルール【実例紹介】」でも話したように、学校を休むときの、我が家のルールを規定ておくのです。
私は子供には、「コンディションが悪い時々は、学校は休みなさい。でも、学校を休むのだから、その日は布団でシッカリと休み、コンディションを整えること。」と話しています。
休んだ日はスマホ禁止の補足
人間誰しも、本きちんとコンディションが悪い時々は、布団の中でゆっくりと休めます。
でも回舞い戻るれば、布団の中で何もせずにそとしているのは、返って苦痛になるのです。特に子供ならなおさらです。
ただそんなときにスマホやゲームがあれば、一倍楽な刺激を得ることに気持ちが逃げてしまい、本当問題に方位合わずに時間を過ごすことになります。
布団の中でジッとしているぐらいなら、まだ学校に行った方がマシ！というぐらいがちょうどいいのです。
辛いけど布団の中で休んで居た方が良余程思うなら、学校に行けない理由をシッカリと、聞き取ってあげる必要がありますよね。
スマホやゲームがスト答申破棄になっているのか？疑問に感じているご両親も多いことでしょう。それにについては、こちらの「否手段デーの意味と効果とは？心理の専門家が取り組み方を解説」をご覧ください。否手段デーの効果を解説しつつ、スマホやゲームなどの手段の影響についてお話ししています。
家のルールづくりの個所
ここからは、我が家のルールづくりをする際に、気をあと払いていただきたい個所をお話しします。
これは心理の専門家としての意見ですから、どんなルールを作るにしても、気にかけておいてください。
我が家のルールは主が規定る
では基本的な所ですが、我が家のルールはその家の主が規定るものです。論なくろん御内と話し合っていただき、ご主人がきっぱりと決定するようにしましょう。
ですがから、もし母子家庭で子育てをされているなら、その家の主である御っ母さんさんが規定ることとなります。
注意点は、いかに我が家のルールだからと言っても、「俺がルールだ！」というのは違います。それでは子供は憂惧だけで、何を守っていいのか解りません。いい加縮小ぎます。
言葉として満ちるルールを新築、誰が規定ているのかが明快になっていることが大切なのです。
お父さんと御っ母さんさんで、それぞれ言うことが違ったのが、子供にとって一番スト答申になりますから、くれぐれも家のルールづくりは夫婦で行いましょう。
ルールが在る理由を理解させる
これはさらに重要です。家のルールは、感情に任せて規定てしまうのではなく、そのルールがある理由も明確にしましょう。
子供が大きいくなればなるほど、我が家のルールだからと、一辺倒に押しつけられることを一番嫌がります。それでは、無理やり命令に信させているのと同じです。
でも子供たちにもわかりやすい、明確理由のあるルールなら、元来守ることに同意してくれます。そして潜在的に、家で守るべきルール（常識）として捉えてくれます。
夜寝る前に歯を研くのと同じになるのです。その利得にも、子供にルールを伝える時々は、その理由も必ず話して納得させましょう。
家のルールづくりをせずに、「いいから親の言うことをきけ！」とか、「子供は親の言うことをきくのが当然！」とかはやめましょう。それでは子供の心に反感が募り、思プリンタンに痛い目にあいます。
子供が小さいなうちに規定る
これが最大限度の個所です！それは子供が小さいなうちに、我が家のルールづくりをして、あらかじめ規定てしまうこと。
たとえば、子供が初めてゲームを手にしたとに、利用法のルールを伝えてから渡す。スマホを手にしたときに、使う時のルールを規定て、それを承諾させてから渡す。
実は一番最初が一番ルールを受諾入れやすく、後あと払いのルールであればあるほど「今までは良かったのに・・。」となります。特にスマホなどは要注意です。
もし途中でルールを規定るなら、そのルールを作る明確理由を伝え、その上で私ならこう言います。
「親が携帯代を払っているのだから、ルールを規定るのは当然！世界人になって、自分で働いて携帯代を払うようになったら、自分の好きにしなさい。」と言います。
思プリンタンの子育てで、なかなか子供が親の言うことをきかな余程思うなら、こちらの「中学生の子供が御母さんの言うことを聞かない心理的な理由と対策」をご覧ください。思プリンタンの子供の心境が、とても良く見知ると思います。
ルールを守らせる上での注意点
夫婦で家のルールづくりをして、ご主人がきっぱりとルールを規定て子供たちに話したら、あとはそれをどうやって守らせるかです。
我が家のルールは在ることに意味がある
まず大前提としてお話ししておきたいことは、我が家のルールは在ることに意味があります。
それは交通ルールと同じで、ある日夕の規程を製作で、それぞれが家での生活を、一倍すかり過ごせるようになる利得のものです。
運動競技やゲームなども、明確ルールがあるからこそ誰もが楽しめるように、共同生活の中では、人はルールがあった方が安心して過ごせるものなのです。
ですが、我が家のルールは守るべきものであっても、逐一目を光らせてチェックするものではありません。
相互そのルール内で日常生活を送るという、暗黙の了解のようなものです。
親も家のルールを守りましょう
そこで論なくろんですが、家のルールを規定た以上、ご両親もそのルールを守るように心がけましょう。
例えば、テレビやゲームに関係項目、LINEや携帯電話の夜間の利用。論なくろんお仕事上、それが難いこともあるでしょう。
そんな時々は、仕事上であることを必要に応じて、さりげなく家族に伝えましょう。
私は夜にZoomなどのネット会議がるときには、「自分の房室で、ネット会議しているから入らないでね。」と伝えておきます。
家のルールづくりはしたものの、当の本人が守らないようでは、やヴィードロ子供も守らなくなります。
ルールを厳しく言椅子ぎるのは禁物
ここは特に注意が必要な点ですが、あまりにも家のルールを厳しく言椅子ぎると、返って子供のスト答申となります。
家とは疲れて帰ってくる、休息所のような役割が師表です。家に帰ってきたのに、家に居れば親から叱責やルールについて厳しく言われ、心が休まらないでは逆効果です。
間間、「家に帰りたくなかった、学校に滞在方が楽しかった。」という、子供時代を過ごした方のセラピーを行いますが、斯うならないように注意しましょう。
個所は我が家のルールを規定たら、思プリンタンを過ぎた子供にはあまりさ障せずに、見守ってあげられる観点で過ごせるのがベストです。
ルールも極端に逸脱しない限りは厳しく言わず、言う時々はハッキリと話伝えて終了です。くれぐれも感情的になったり、叱責を反復など、引きずったりしないように心掛けましましょう。
あまりにも子供のことを待てずに、イライラとして感情的になってしまうなら、こちらの「子育てでイライラする心理的な原因とスピリチュアルな破棄法」が役立ちます。その中で紹介するフラワーエッ意味の宿舎パチェンスは、子供を信頼して待てるようになりますから、特におすすめです。
改めて我が家のルールについて思う
私はこの４つのルールを作っておいて、本きちんと良かったと思っています。
如何しても暗黙の了解のように、ルールが在るようで無い居宅も多余程思いますが、子供にとっては意外とそれがスト答申になるのです。
その時々で、違ったルールを一方的に規定る審判が居たら、あなたも苛斂だと思いますよね。(笑)
我が家のルールは親と子供の利得に作る
我が家のルールが無余程、如何してもその時々の気分で、子供に対して厳しくなってしまったり、チェックするかのように目を光らせてしまいがちです。
でもそれは、子供にとって休むべき家庭で安心できず、いつまでたってもスト答申が破棄できないプレッシャーとなります。
親としても良心では、子供に安心して家で過ごして欲しいのですが、学校生活や勉強のこと進路のことがあると、思わず厳しく言椅子ぎてしまうものです。
ですから、我が家のルールづくりには、そんな親我の子供への過さ障を抑総べる意味もあるのです。
家族でルールを規定ることに意義のあることがある
いかがでしたか？一通り我が家の４つのルールを紹介して、そんな家のルールづくりの個所をお話しし、それを守るときの注意点をお伝えしました。
最初にも申し昇ましたが、私の家のルールを、その屡ご自分の家のルールにすればOK、というものではありません。
夫婦で子育てについて話し合い、子供にもよく説明してルールを規定る。その経過がとても大切で意義のあることあるものだと思うのです。
我が家のルールは、子供も親も、安心して家で解きほぐすようなる利得のものです。
それに完全なルールなど最初からありませんから、家族で相談して、住み心持の良いルールを考えてみましょう。
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